ABS 2017-04-21T18:01:38+00:00

Project Description

ABS

As aulas de ABS são direccionadas para o reforço na zona abdominal. As aulas são elaboradas com a ajuda de cargas externas para um treino mais produtivo e dinâmico.

BENEFÍCIOS DAS AULAS DE ABS

  • Melhorar a postura e ajuda a modelar o abdómen

  • Diminui o risco de lesões na coluna

  • Treina todas as porções do abdominal

0m
Duração
0cal
Gasto Calórico
0%
Intensidade

HORÁRIO DAS AULAS DE ABS

TERÇA FEIRA11:00 e 18:00
QUINTA FEIRA11:00 e 18:30
SEXTA FEIRA11:00
TORNE-SE HOJE MEMBRO E TENHA ACESSO A TODAS AS AULAS
Paula Matinhas
Paula MatinhasInstrutora de ABS
“Motivação faz-te começar, hábito faz-te continuar!”
Verónica Jerónimo
Verónica JerónimoInstrutora de ABS
“Não basta dar os passos que nos devem levar um dia ao objetivo, cada passo deve ser ele próprio um objetivo em si mesmo, ao mesmo tempo que nos leva para diante.” Johann Goethe

GALERIA DE FOTOS DAS AULAS DE ABS

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