Project Description
CORE TRAINING
A aula de Core Training é centrada apenas na zona abdominal e lombar, tem uma duração de 30 minutos muito dinâmicos e eficientes.
Com esta aula é possível trabalhar os músculos da cadeia mais profunda da parede abdominal e lombar.
BENEFÍCIOS DAS AULAS DE CORA TRAINING
Reforço da parede abdominal e lombar
Melhoria da postura
Aumenta a definição muscular abdominal
0m
Duração
0cal
Gasto Calórico
0%
Intensidade
HORÁRIO DAS AULAS DE CORE TRAINING
| SEGUNDA FEIRA | 18:45 |
| QUARTA FEIRA | 18:45 |
| SEXTA FEIRA | 19:30 |
