Project Description
INDOOR CYCLING E CYCLING EXPRESS
Indoor Cycling a Cycling Express são aulas cujo propósito é pedalar. Estas aulas são excelentes para quem tem o objectivo de perca de gordura com o mínimo impacto articular possível.
Com isto a pessoa consegue melhorar a postura, resistência cardiorrespiratória e tonificação muscular, sempre ao som de música actual e contagiante.
BENEFÍCIOS DAS AULAS DE INDOOR CYCLING E CYCLING EXPRESS
Tonificação das pernas
Resistência cardiovascular
Alívio de stresse
Melhoria da forma física
0m
Duração
0cal
Gasto Calórico
0%
Intensidade
HORÁRIO DAS AULAS DE INDOOR CYCLING E CYCLING EXPRESS
| SEGUNDA FEIRA | 07:30 |
| TERÇA FEIRA | 13:15 E 19:30 |
| QUARTA FEIRA | 07:30 |
| QUINTA FEIRA | 18:45 |
“Não basta dar os passos que nos devem levar um dia ao objetivo, cada passo deve ser ele próprio um objetivo em si mesmo, ao mesmo tempo que nos leva para diante.” Johann Goethe
