Local Step 2017-04-21T18:04:54+00:00

Project Description

LOCAL STEP

A aula de Local Step consiste num treino cardiovascular e localizado.

Uma aula muito completa que intercala coreografias de STEP atlético com utilização de cargas externas e localizada com exercícios que enfatizam a zona superior do corpo (costas/peito/bicípite/tricípite).

BENEFÍCIOS DAS AULAS DE LOCAL STEP

  • Aumento da força e da resistência

  • Perda de gordura localizada

  • Definição Muscular

0m
Duração
0cal
Gasto Calórico
0%
Intensidade

HORÁRIO DAS AULAS DE LOCAL STEP

SEGUNDA FEIRA19:15
QUARTA FEIRA19:15
TORNE-SE HOJE MEMBRO E TENHA ACESSO A TODAS AS AULAS
Paula Matinhas
Paula MatinhasInstrutora de Local Step
“Motivação faz-te começar, hábito faz-te continuar!”

GALERIA DE FOTOS DAS AULAS DE LOCAL STEP

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