Project Description
PUMP FIT
A aula de Pump Fit consiste num trabalho localizado com utilização de cargas externas, como barras e bolachas, para optimizar o treino.
É uma classe bastante completa, visto que trabalha todos os grupos musculares numa só aula.
BENEFÍCIOS DAS AULAS DE PUMP FIT
Aumento da resistência e força muscular
Reforço muscular e articular
- Melhoria no equilíbrio
0m
Duração
0cal
Gasto Calórico
0%
Intensidade
HORÁRIO DAS AULAS DE PUMP FIT
SEGUNDA FEIRA | 18:15 |
QUARTA FEIRA | 18:15 |
QUINTA FEIRA | 13:15 |