Project Description
ZUMBA
Zumba é uma aula de Fitness que combina coreografias de dança e exercícios específicos de treino cardiovascular, mas sobretudo… ZUMBA É UMA FESTA!
São mais de vinte ritmos diferentes, entre eles salsa, merengue, samba, onde trabalhamos a resistência aeróbica, benéfica para o coração e, além disso, queimamos calorias!
BENEFÍCIOS DAS AULAS DE ZUMBA
Gasto calórico
Aumento do metabolismo
Diversão e exercício
Benefícios para o coração
Queima calórica significativa
0m
Duração
0cal
Gasto Calórico
0%
Intensidade
HORÁRIO DAS AULAS DE ZUMBA
| TERÇA FEIRA | 19:45 |
| QUINTA FEIRA | 19:45 |
“Motivação faz-te começar, hábito faz-te continuar!”
