Zumba 2017-04-21T18:04:03+00:00

Project Description

ZUMBA

Zumba é uma aula de Fitness que combina coreografias de dança e exercícios específicos de treino cardiovascular, mas sobretudo… ZUMBA É UMA FESTA!

São mais de vinte ritmos diferentes, entre eles salsa, merengue, samba, onde trabalhamos a resistência aeróbica, benéfica para o coração e, além disso, queimamos calorias!

BENEFÍCIOS DAS AULAS DE ZUMBA

  • Gasto calórico

  • Aumento do metabolismo

  • Diversão e exercício

  • Benefícios para o coração

  • Queima calórica significativa

0m
Duração
0cal
Gasto Calórico
0%
Intensidade

HORÁRIO DAS AULAS DE ZUMBA

TERÇA FEIRA19:45
QUINTA FEIRA19:45
TORNE-SE HOJE MEMBRO E TENHA ACESSO A TODAS AS AULAS
Paula Matinhas
Paula MatinhasInstrutora de Zumba
“Motivação faz-te começar, hábito faz-te continuar!”

GALERIA DE FOTOS DAS AULAS DE ZUMBA

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